Психолог Виктория Алексеева

экзистенциальный психолог

групповой терапевт

супервизор

Алексеева

Виктория

обо мне

Я бы не сказала, что выбрала экзистенциальный подход. Скорее, это он выбрал меня — теми вопросами, от которых невозможно отмахнуться. С юности меня волновали смерть, свобода, одиночество и смысл. Повзрослев, я увидела: за тревогой, депрессией, зависимостями и кризисами часто стоит не только биология или инстинкты, но и встреча с этими главными вопросами жизни. А когда я стала психологом, то поняла: людям нужно не просто избавиться от симптома — им важно примириться с жизнью, найти в ней смысл и почувствовать, что они живут своей, а не чужой жизнью.

Поэтому экзистенциальная терапия для меня — не школа и не набор техник, а способ быть рядом с человеком в его самых главных вопросах. Я не навязываю готовых смыслов и не делаю вид, что знаю ответы. Скорее, я помогаю услышать собственные ответы и принять ответственность за свою жизнь. Если это называется экзистенциальным подходом, то да, я — экзистенциальный психолог. Но, честно говоря, я просто шла за тем, что меня по-настоящему волновало.

Меня зовут Виктория Алексеева, я психолог. С 2014 года я сопровождаю людей в их внутренних поисках: помогаю осмыслить прожитое, понять свои истинные ценности и выстроить жизнь в согласии с ними — с полной ответственностью за каждый свой шаг.

Главное в моей работе — услышать и понять человека, увидеть корни его трудностей, найти скрытые ресурсы и открыть путь к настоящим, устойчивым переменам. Я делаю это бережно, чутко и без оценок.

Мой метод — экзистенциально-гуманистический подход. Это не про быстрые техники и готовые рецепты. Это про смелость заглянуть вглубь себя, про активную внутреннюю работу. Но результат того стоит: Вы получаете не просто решение отдельной проблемы, а новый способ бытия в мире — более свободный, осознанный и наполненный.

личная терапия

Личная терапия — это пространство, где Вы можете остановиться, выдохнуть и честно посмотреть на свою жизнь. Не для того, чтобы «исправиться» или соответствовать чьим-то ожиданиям, а чтобы понять себя настоящего/настоящую.

тревога или апатия мешают жить;

встают вопросы смысла жизни, жизненных целей и самоопределения;

записаться на прием

отношения приносят боль вместо радости;

трудоголизм и дисбаланс между работой и личной жизнью начинают истощать;

есть ощущение, что Вы живёте не свою жизнь;

Встречи 1 раз в неделю (очно или онлайн) по 50 минут

Я не даю готовых советов, а создаю условия, в которых Вы сами находите ответы.

Терапия может быть краткосрочной (10−12 сессий) или долгосрочной — зависит от Вашего запроса и глубины необходимых изменений.

карьерные вопросы требуют внимания — цели, мотивация, смена сферы деятельности.

наступают жизненные перемены (потеря, переезд, развод, увольнение) и нужно принимать сложные решения, но страшно;

Как проходит терапия:

Чаще всего ко мне приходят, когда:

Записаться на прием

Стоимость консультации: 5000₽

Оплатить консультацию

групповая терапия

Мы так привыкли делить мир на «Я» и «Ты». Но вся драма, вся страсть и вся боль происходит в промежутке. В том, что между. В группе возможно войти в этот промежуток: увидеть свои привычные сценарии (где Вы обычно отступаете, боитесь проявиться, cомневаетесь, подстраиваетесь или отказываетесь от своих желаний), попробовать по-другому (говорить о себе, выдерживать чувства, оставаться в контакте, открыться, преодолеть стыд), а также перенести новый способ взаимодействия с другим (согласно своим интересам, а не страхам или неосознанным паттернам поведения) из группы в жизнь. Терапевтическая группа «Между» это попытка войти в это пространство между, не сломаться и не сдаться, а попробовать по-другому — увидеть, что именно наша раздельность и есть единственное условие для подлинной встречи.

Записаться на собеседование

Стоимость: 2500₽ за сессию

Оплатить групповую терапию

Нужно ли проходить собеседование перед входом в группу?

Чтобы попасть в группу нужно пройти небольшое собеседование (30−40 минут), на котором мы познакомимся, обсудим Ваш запрос, я расскажу правила группы и отвечу на Ваши вопросы. Это не экзамен, а взаимный выбор. Терапевт оставляет за собой право отказать во включении в группу с обязательным предоставлением обоснования.

Встречи онлайн/очно длительностью 50 минут;

Возможно регулярное сопровождение для профессионального роста или разовый разбор сложного клиента.

Супервизия Для психологов

Знаете ли Вы, что на пожар приезжают обычно 2 пожарные машины?

Первая — это Вы, терапевт. Вы в эпицентре, тушите пламя, принимаете решения за секунды, чувствуете жар и дым.

Но иногда огонь не сдаётся, дым становится слишком густым, или Вы замечаете, что сами начинаете задыхаться. Тогда на помощь приезжает вторая машина — супервизор. Вместе мы смотрим на один «пожар», но с двух точек — и это даёт новое, более широкое понимание случая.

Как проходит супервизия:

Я работаю супервизором с 2023 года. Для меня супервизии — это не только про поддержку, хотя это и очень важная часть моей работы. Это пространство, где можно исследовать один или несколько фокусов терапевтической и/или супервизорской систем и получить опору, свежий взгляд и уверенность в стратегиях работы с Вашим клиентом. Мне важны доверие и ясность. Доверие, чтобы не бояться ошибаться и быть уязвимым. Ясность, чтобы видеть, куда двигаться дальше.